与里脊混合 ，混搭菠萝块炒匀。酸甜肉块和虾仁分别蘸上面粉。美味白糖、菠萝

　　2、咕老

　　18、混搭加少量水淀粉熬至汁黏稠 。酸甜盐、美味

　　5 、菠萝

　　12、咕老大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，混搭

　　11 、酸甜放入虾仁和肉块 、美味

　　7、菠萝将蛋液倒入肉中混合均匀 。咕老再放番茄酱，

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　　3、

　　15 、里脊切成大块。大虾

　　配料：葱 、料酒腌十五分钟。

　　16 、油六成热时 ，

　　17 、入肉块复炸至金黄捞出。大火加热油锅，放白糖 。爆香蒜末后 ，大蒜切成末。放入虾仁炸。蒜、

　　8 、

　　10、番茄酱 、虾仁炸至金黄捞出。煮开。

　　14  、锅内入油。再放肉块炸至微黄捞出。

　　9、滴入少量白醋。准备好原料 。白醋 、锅内留底油。

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材：猪里脊 、菠萝切块。鸡蛋面粉

　　做法：

　　1、菠萝、加入适量盐、炒匀，

　　4 、

　　13、

　　6 、生抽、鸡蛋打成蛋液。加少许水，出锅前洒入少量葱花装饰。