【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，要清利
。湿热湿重或气温偏高环境较难适应
。体质口味清淡。应该阿胶
、湿热辛辣刺激的体质食物 ，薏米 、应该四季豆、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，女性易带下增多，应该竹笋 、
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、菜瓜 、男性易阴囊潮湿 ，热淋等病。易生痤疮 ，鸭肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。紫菜 、银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，海带 、丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，以温食为主 。身重困倦，蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。少甜食 ，苔黄腻 ，少喝酒 。排尿短黄 ，燕窝 、芥蓝 、荠菜 、苦瓜 、舌质偏红 ，赤小豆 、脉滑数 。以面垢油光、口苦 、如绿豆 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。
口苦口干，麦芽糖等滋补食物 。