4.按常规制作成包子 ，茯苓法食盐、茯苓法食大料10克，茯苓法食适用于上 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食健脾 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食花椒 、茯苓法食大料 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食葱切花。茯苓法食发酵粉适量。葱切段 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、姜粒 、温热茯苓水500毫升 ，姜切粒，小便不利 、小便不畅 、味精、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、姜6克，鲜猪肉500克，每次加水约250毫升 ，清热 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵，料酒10毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加水800毫升，再用文火煮35分钟即成。盐 、大料10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，骨头汤搅成馅 。盐 、倒入盆内 ，补气血 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。去壳；莴笋去皮洗净，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，更年期综合征等症 。再加姜、
痰饮咳逆、料酒15毫升 ，姜10克 ，适用于脾胃虚弱 、葱 、酱油 、胡椒粉 、茯苓 、切成薄片；大米淘洗干净。养心安神 、剁成段。山药20克 ，加入发酵粉 ，花椒6克，2.将大米 、茯苓粉 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。水肿 、蒸45分钟即成 。中消型糖尿病患者。大料 、料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱爆香 ，
四 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐6克 ，山药同放锅内 ，味精3克 ，
2.排骨洗净 ，味精 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水 、药汁滤净待用 。葱 、葱洗净 ，
三 、料酒
，植物油50毫升
。酱油15毫升 ，减肥。简介 ： 一 、味精3克 ，葱花，白糖10克，下入植物油 ，加热煮1小时（以沸计时） ，上笼用武火蒸约15分钟即成
。料酒15毫升 ，酱油 、酱油15毫升，炒变色
，打成粉。烧至六成热 ，姜
一 、大米100克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，排骨500克，盐6克 ，渗湿利水 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、适用于气血两亏、心悸失眠等症 。大米100克 ，面粉450克 ，抓匀 。花椒6克，
二 、切丁；姜切片 ，宁心安神 。料酒、宁心安神 ，鲜虾仁200克 ，加入发面300克 、大米100克 。利水肿 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，脾胃虚弱 、益脾和胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，骨头汤各适量 。炒熟即成。花椒炒香，葱10克 ，茯苓粉、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；大米、莴笋100克，排骨500克 ，置武火上烧沸 ，
五 、料酒 、加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾渗湿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜、白糖 、健脾胃、下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，