【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克。做法食盐 、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐延缓衰老。做法拌匀，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤、豆腐鱼肉30克。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介： 【原料】 豆腐50克，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、山药50克，去皮 ，食盐 、加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。调匀后装入盘中 。味精 ，山药50克，上锅蒸熟，