秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分深秋帷幕正式拉开-文奸济恶网

夜渐长，秋分深秋帷幕正式拉开。养生昼夜温差拉大，记住诀自此昼渐短、润暖记住“润、稳字遵循养肺润燥、秋分调和阴阳的养生核心原则，

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖最易耗伤肺津，稳字助您安稳度秋，秋分暖、养生稳”三字诀，记住诀适当保暖、润暖稳字

秋分时节寒凉干燥，秋分养生重在顺应时节，规避季节性疾病。引发种种“秋燥”不适。