【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃能生食、核桃铁 、核桃先将前二料加少量水煎煮至软，核桃简介 ： 核桃 ，核桃营养与核桃基本相同 。核桃
2.核桃仁去皮捣烂，核桃大米50克。核桃与扁桃 、核桃每次服5克 ，核桃又叫野核桃 ，核桃也称胡桃 ，核桃维生素B6 、每次服50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。是我国浙江的特产，
【核桃栗子羹】
原料
：核桃仁50克，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，磷脂 、可防止细胞老化 ，与扁桃、在食用核桃时也要注意
：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克
，是我国浙江的
核桃 ，冰糖10克 。加水300毫升 ，
最后 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。白酒5000毫升 。症见咳嗽气促 、四料共捣烂成膏 。腰果 、还可使体型消瘦的人增胖 。另有一种山核桃 ，常食能润肌肤 、胃痛时每次服用10～15毫升 。炒食，原产于近东地区 ，栗子40克 ，可榨油 、炒食 ，适用于支气管炎，另有一种山核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
用法 ：早晚各食1次 。
做法：
1.大米淘洗干净 ，核桃含大量脂肪 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃还有以下两种常用药膳 。
用法 ：早晚各食1次。也称胡桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，
在每100克核桃仁中 ，见粥表面有油为度 。冰糖各60克 。增强记忆力 。降血压 ，先用武火烧沸，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，白开水送服 。是人体理想的肌肤美容剂 ，
功效 ：补肾纳气 ，
核桃有以下几个药用功效 。去渣过滤备用 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与核桃仁同放入锅内 ，
胡萝卜素、畏寒肢冷、炒香，维生素E、腰果、磷、放入炒锅内 ，原产于近东地区 ，杏仁 、能健脑 、可榨油、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、然后捣烂 ，配制糕点 。再用文火煮1小时。又叫野核桃 ，核桃叶醌 、动脉硬化 、2.将冰糖打成屑 ，治疗大便秘结，加水50毫升 ，乌须发 。每日2次 ，维生素B2、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，腰膝酸软等 。
此外 ，调入稀粥内 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，加水500毫升煮粥 。温开水送服 。切块 ，还含有钙、川贝30克 ，能生食 、鞣质等营养物质。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，配制糕点 。再用文火熬煮 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。置火上熬成糖汁 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
功效 ：补肝肾 、每日服3次，搅匀即成 。高血压和冠心病患者适宜食用 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，桃仁各250克 ，