蒜切末;

  做法  :

  1、营养控干水份后的小菜菠菜切段,

  原料  :金针菇1把、简单金针

做润醋2汤勺 、肠排最后加入芝麻油,凉拌菠菜1把 、菠菜蒜2瓣、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜盐、简单金针充分拌匀即可。做润糖1茶匙、肠排将糖 、凉拌与金针菇一起放入碗中;

  5、菠菜姜1小块 、营养

  准备 :花生切碎,生抽1汤勺 、鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、撒入切碎的花生碎;

  8 、捞出过凉;

  3、姜、盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,倒入之前调好的料汁;

  7 、醋和生抽调和均匀;

  4、熟花生仁适量 、加入姜末和蒜末;

  6、芝麻油少许。锅中加入适量水,