热锅放油 ，有水鱼脯鱼肉用少许盐 、甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3、将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜装盘备用

　　4 、美味用清水泡一会儿去涩，香橙

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜然后把橙汁倒入 ，美味一点儿酱油 ，香橙一点儿黑椒粉、有水鱼脯鲜橙一只

做法：

　　1、甜蜜将腌好的美味鱼肉煎至金黄至熟，加少许白糖煮开即可

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