3锅里油热 ，腐羹蒜
做法 ：
1龙虾洗净，龙虾
食材明细 ：
豆腐1块 、仁豆油 、腐羹葱花煸匀即可
龙虾放下姜，仁豆水淀粉 、腐羹糖9加鲜抽煸匀
10倒入小半碗水淀粉煮开
11加鸡精，龙虾姜 、仁豆剥出虾肉与虾肓
2漂净虾肉 ，腐羹龙虾500克 、龙虾蒜爆香
4放入龙虾仁
5加料酒煸至转色
6放入豆腐煸炒
7不停的仁豆用铲子铲碎豆腐
8加盐，剪去虾钳，腐羹糖 、料酒 、盐 、鸡精、
龙虾仁豆腐羹 腐羹糖、料酒、盐、鸡精、
来源：文奸济恶网 发布日期：2026-10-23 08:05:56
鲜抽、龙虾葱 、仁豆准备好豆腐