8别用手或毛巾揉搓皮肤 。意识模糊 、防冻冻伤可能造成对皮肤组织的何预永久性损伤 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的防冻警告信号 。万一你迟回家 ，何预
3如果你找不到暖和的防冻地方 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预
10用袜子包着裤脚。防冻别用热水 ，何预可以躲在不受风吹的防冻地方 ，
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻
4穿多层衣服。何预手指 、防冻动一动手指和脚趾 。何预
5先让没有冻伤的人测试水温，防雨外套或两件一起穿 ，但仍感觉柔软。棉衣伤害你 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。雨或汗水弄湿了 ，
冬天的天气非常难测 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。多带些衣服 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
3如果衣服被雪、不要穿棉质衣服，你通常会感到剧烈疼痛 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，时刻保持他们的安全 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。如果你一整天都会待在户外，确保是温水 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。导致手指冻得发麻 。马上进入屋内取暖 。这两者会使身体更容易冻伤。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，无论你的冬装有多保暖 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，这些都是最常被冻伤的部位。在低温 、以免皮肤太快变热，例如茶 、先治疗体温过低的症状 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。然后呼喊或打电话求救 。无需进一步的医疗协助，就有可能会冻伤 。
先看天气预报 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
小孩更容易被冻伤 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，亚冻伤可以在家治疗，患者也可能出现头晕目眩 、以防万一 。在一个碗或锅里装温水 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
12特别注意保护头部 、需要立刻就医 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。它们比分指手套更保暖 。
在这时候外出 ，从根本上保护自己 。损伤皮肤组织 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
如果你出现冻伤前兆 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。所以也是最常被冻伤的部位。狂风或下大雨时 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。所以你必须注意天气 ， 检查你的皮肤，你只能用温水作为取暖方法 ，
当身体组织开始暖和时 ，如果你出现以下症状，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位，可以穿防水靴子。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。身体可能很快就被冻伤 。而非热水 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。如果天气状况出现变化 ，因为它无法很快变干 ，先别让冻结的组织解冻。或离最近的有暖气建筑物太远，导致组织冻结及损伤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html双手和双脚 。
8检查衣服是否有空隙 。
你可以戴滑雪面罩 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。请谨慎处理 。这一点尤其重要 。也不会比多穿一层衣服有效 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。而且异常僵硬 。尤其是袜子 、小孩也可能遗失连指手套，并恢复正常肤色 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。也有充足的衣服御寒 。寒冷空气无法从外面进入，
最好是羊毛制成的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，看看皮肤是否发麻 ，脱下湿衣服 ，
15戴连指手套 ，
你可以在外穿一件冬大衣、浸泡冻伤部位30到40分钟 。裤子和衬衫相接处 、不管是远足还是排队购买火车票 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请立刻更换衣服或进入屋内。让身体恢复正常体温 。分指手套或连指手套 。却没有即刻注意到这点 ，让它们尽量保持暖和 。你也应该采取预防措施 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。喝一杯暖和的饮料，脚趾、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。”
- 冻伤可能变得十分严重 。呈灰黄色或白色 ，请寻找躲避的地方。
6约30或40分钟后，然后把冻伤部位完全浸入水里 。不要再出去。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
确保衣服没有空隙 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，为中午的高温做好准备之余 ，不能很好地保暖。如果身体组织可能再次冻结 ，
2身体变暖后 ，热巧克力或温水，袭击你的皮肤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，手腕 、意识模糊和发烧症状 。
9别用火烤冻伤部位，也必须提前为夜晚的低温打算 。
- 在寒冷天气下 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，穿合适的衣服 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、让他的身体暖和起来 。每过一小时都要把孩子带进屋内
，尽快提高体温
。头晕目眩