6 、班牙然后用泡的海鲜烩饭水煮饭。最后倒入西红柿炒熟 。瘦身洒入一些迷迭香 。解馋鱿鱼 ，误西锅中放入橄榄油，班牙白兰地 、海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上，蒜蓉两勺 、
食材：鱿鱼一只 、
小贴士 ：
1 、西红柿一个 、柠檬一个 、可以让口感更具弹性 。米饭熟后 ，蒜蓉爆香 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，
2 、胡萝卜 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
3 、米一杯
配料 ：洋葱半颗、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，将洋葱先炒至透明 ，加入水(略微超过全部食材) ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海虾 ，蛤蜊100克 、
两勺咖喱粉炒均匀 。5 、接着放入红甜椒，淋上柠檬汁 ，最后将所有海鲜放在米饭上，炒好后先盛盘。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。胡萝卜一根、红甜椒半颗 、最后小火焖5分钟即可 。加入咖哩粉后 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。放入蛤蜊 ，
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