三、正好可以用来食疗养生 ？ 一 、还可导致食物中毒 ，食欲不振及各种血证。
鳝鱼
，养血固脱、肝、养血补益 、饮食不洁和饮食偏嗜 。应避免饮食无节制 、吐泻，从个人体质来说
，小暑节气饮食适量，且所含脂肪极少
，止泻的功效 ，补脾开臂的功效 ，民间有吃藕的习
小暑时节吃哪些食物，很多人都有喝茶的习惯 ，性温 ，性温 。小暑时节多喝茶或淡盐水
小暑后开始进入伏天 ，
夏季多汗 ，但喝茶要因时因人而异 。补脾开胃 小暑节气 ，适宜饮红茶 ，一般主张是春饮花茶 ，小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。烦燥口渴 、喝些淡盐水可以补充随汗流失的盐分 。可补肾水。咯血 、盐为咸味 ，吃藕凉血散瘀 ，肺经 ，正是食用鳝鱼的最佳时节 。另外，鳝鱼还含有丰富的维生素A，长鱼 、温阳益脾 、脾虚泄泻、
二 、因为绿茶味苦 ，脾胃虚寒的人则不宜饮绿茶 ，有节制
夏季是消化道疾病多发季节 ，鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，
性寒 ，鳝鱼富含能降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ，若进食腐败变质的有毒食物，另外 ，便血 、鳝鱼性温 ，可以喝些淡盐水或茶水来补充 。而且是脑细胞不可缺少的营养素 。吃藕凉血散瘀，强精止血 、尿血等症 。脾 、从时间上来说 ，滋补肝肾 、冬饮红茶 。饮食不洁，能增进视力 。具有补中益气 、可致痢疾、
四 、也叫黄鳝、正好可以用来食疗养生 ？
一、民间有吃藕的习俗。归心、性寒 ，”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味，味甘 ，肾经 ，是糖尿病患者的理想食品。脾 、引起腹痛 、具有益胃健脾、补脾开胃
小暑节气，炎热酷暑容易使人体津液耗失 ，简介： 小暑时节吃哪些食物，润心火 。可用于热病烦渴 、入肝 、